Cum să păstrăm dinții sănătoși de Sărbători
Dorim să profităm de această ocazie pentru a vă transmite cele mai bune gânduri de Sărbători și un Crăciun Fericit! De asemenea, dorim să vă mulțumim tuturor pentru întregul suport oferit pe parcursul acestui an.
Știm cât de dificil a fost acest an pentru toată lumea și apreciem enorm suportul și fidelitatea tuturor pacienților noștri. În clinica Endodent am avut dintotdeauna un singur obiectiv plin de entuziasm: crearea de zâmbete frumoase și sănătoase!
Suntem în plin sezon festiv, iar magia sărbătorilor este principala temă a lunii Decembrie, dar este foarte important să luăm în considerare și efectele negative pe care prea multă indulgență le poate avea asupra sănătății orale. Crăciunul se sărbătorește alături de mâncare tradițională și băuturi festive, dar țineți minte, mai important decât zahărul conținut de alimentele mâncate, este frecvența cu care le consumăm. Sănătatea dinților noștri este condiționată de cât de des sau cât de rar consumăm aceste categorii de alimente.
Dorim să ne asigurăm că noul an va începe fără probleme de sănătate asupra dinților, așadar, regăsiți mai jos câteva sfaturi care merită să fie luate în considerare în aceste zile de sărbătoare.
Atenție la zahăr!
Unul din cele mai dezbătute subiecte este, fără îndoială, ZAHĂRUL. În perioada sărbătorilor tindem să fim foarte toleranți cu alimentele mai puțin sănătoase, astfel sunt șanse mari să facem excese care să afecteze sănătatea dinților.
Pericolul pentru dinții noștri este zahărul care stă ascuns fie în bucățelele delicioase de plăcinte calde, fie în figurinele de ciocolată, fie în fursecurile fragede ori în băuturile festive. Toate aceste alimente sunt foarte gustoase și foarte greu de refuzat, însă trebuie să fim conștienți de faptul că dinții noștri vor avea, cu siguranță, de suferit.
Singura soluție pe care o avem la îndemână este o igienă orală riguroasă. Este indicat să curățăm dinții după fiecare masă, iar periajul de dimineață și cel de seară, împreună cu utilizarea aței dentare, vor reduce semnificativ efectul dăunător al zahărului consumat.
Folosiți cât de mult se poate paiul
Dacă utilizăm un pai atunci când bem diferite băuturi va fi foarte de folos pentru dinți, în loc să bem direct din pahar sau cană.
Mâncați dulciurile la mesele principale
Consumul dulciurilor și al deserturilor imediat după o masă principală ne va ajuta să nu exagerăm cu ele și, datorită faptului că producem mai multă salivă atunci când mâncăm, va fi mai greu ca zahărul să aibă un efect distructiv asupra smalțului.
Folosiți pastă de dinți cu fluor
Fluorul ajută la întărirea smalțului dentar și reduce riscul de carii.
Evitați să folosiți dinții pentru orice altceva în afară de mestecatul mâncării
Cunoaștem acele momente în care avem nevoie să deschidem urgent un capac și nu putem găsi nicăieri un deschizător. NU UTILIZAȚI NICIODATĂ DINTII! Dinți nu sunt instrumente universale, și riscăm să îi fisurăm sau chiar să îi fracturăm.
Curățați dinții după alimentele lipicioase
Caramelele și alimentele cu textură mai lipicioasă supun dinții unui atac prelungit, de aceea, în special în aceste cazuri va trebui să acordăm o atenție mai mare periajului dentar.
Părinții ar trebui și ei să verifice cât mai des dacă cei mici au periat dinții înainte de culcare, indiferent de cât de mare este entuziasmul pentru venirea lui Moș Crăciun.
Un control de rutină la cabinetul stomatologic
Vă recomandăm ca după aceste sărbători să ne faceți o vizită pentru un simplu control de rutină, doar pentru a ne asigura că toți dinții sunt sănătoși. De asemenea, dacă apare orice urgență în această perioadă, nu ezitați să ne contactați.
Nu uitați de brânzeturi!
Brânza este un aliment excelent pentru dinți, deoarece neutralizează acidul plăcii bacteriene, ceea ce ajută la prevenirea cariilor dentare. De asemenea, brânza eliberează compuși chimici care pot forma un strat protector pentru smalțul dinților.
Aveți nevoie de o programare în cabinetul de stomatologie?
Contactați echipa noastră chiar acum pentru a discuta cu unul din medicii noștri specialiști!
Dr. Ovidiu Vasilache
Dr. Ovidiu Vasilache - Medic specialist chirurgie dento-alveolară și implantologie
Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.
Lasă un răspuns